月額パーソナルトレーニング

無理なく、あなたのペースで。

BasEの月額パーソナルプランは、
継続できること”をいちばん大切にした、月額制のトレーニングプランです。
理学療法士の資格をもつトレーナーが、あなたの目標・体力・生活リズムに合わせて完全オーダーメイドでサポートします。

こんな方におすすめ

• ダイエットしたいけど、続かない

• 運動が苦手で、パーソナルが初めて

• 肩こり・腰痛を改善しながら体を整えたい

• 忙しくても“自分のペースで通いたい”

無理な食事制限やハードな運動ではなく、
「続けられる習慣づくり」に焦点をあてています。

プランの特徴

🔹 あなた専用のトレーニングメニュー

身体の状態や目的に合わせて、姿勢・筋力・柔軟性を分析。
一人ひとりに最適なメニューを作成します。

🔹 理学療法士による安全・安心サポート

身体の構造を熟知した国家資格者が、ケガのリスクを最小限に。
痛みの原因にアプローチしながら、動ける身体を育てます。

🔹 食事・生活習慣のアドバイス付き

トレーニングだけでなく、日常の食事や睡眠もサポート。
無理なく体が変わっていく習慣を一緒につくります。

🔹 通いやすい月額制

回数・スケジュールを自由に設定できるから、
忙しい方でも自分のペースで通えます。

BasEが大切にしていること

• 一人ひとりに寄り添うカウンセリング

• 習慣化できるサポート体制

• 心身の変化を「見える化」してモチベーションを継続

「続けることが苦手」「過去に挫折した」という方こそ、BasEのパーソナルを体験してほしい。
あなたのペースを大切にしながら、理想の身体へ導きます。

まずはカウンセリングへ

初回はカウンセリングと体験トレーニングで、
あなたに合ったプランを一緒に決めていきます。

👉 [お問い合わせフォームはこちら]https://basecorefit.com/お問い合わせ/