BasE 伴走プラン

今だけじゃない。これからを守る伴走。

BasEの「伴走プラン」は、
目先の変化ではなく、
この先も続く健康と自信を育てるプログラムです。

体重や見た目だけを追いかけるのではなく、
5年後、10年後も軽やかに動ける身体と、
揺らがない習慣をつくっていく。

あなたの人生の土台を、
隣で支え続けます。

プログラム内容

未来を見据えたサポートを行います。

月2回パーソナルトレーニング
姿勢・代謝・筋バランスを整え、年齢に左右されない身体づくりを継続。

コンディショニングサポート
トレーニングだけでなく、必要に応じて身体の調整も実施。
疲労や不調をそのままにせず、整えながら進めていきます。

栄養・生活習慣アドバイス
無理な制限ではなく、将来も続く選択を身につけるサポート。

看護師によるアドバイス（必要に応じて）
体調面の不安や健康管理について、医療視点からの助言を行います。
安心できる環境で取り組めます。

こんな方におすすめ

今だけでなく、将来の自分にも投資したい

不調を繰り返さない身体をつくりたい

一人では習慣が続かない

安心できる環境で整えていきたい

派手な変化よりも、
静かで、強い土台を。

それが、BasEの伴走プランです。

まずは無料カウンセリングへ

一人ひとりの目標・生活リズムに合わせて、無理のないプランをご提案します。
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